Educação para o Auto-Amor - Ermance Dufaux

Responsabilidade:

Somos os unicos responsáveis pelos nossos sentimentos.

Assumir essa responsabilidades é sair do papel de vítimas e tomarmos as rédeas de nossas vidas.

Consciência:

O sentimento expressa os recados da consciência.Nossos sentimentos são a porta que se abre para nosso mundo glorioso, oculto dentro de nós.

Ética para conosco:

Somos tratados como nos tratamos. Como sermos merecedores de amor do outro, se nao recebemos nem o nosso próprio?

Juízo de valor:

Não existem sentimentos certos ou errados.

Domínio de si:

Educar sentimentos é tomar posse de nós próprios. Aceitação:Aceitar nossas imperfeições é ter uma relação pacífica conosco mesmos.Culpar-se não ajuda.

Renovação do sistema de crenças:

Superar os preconceitos, julgamentos e crenças desenvolvidas combase na opinião alheia desde a infância.

Assertividade:

Escutar o que o coração nos pede e agir de acordo com esse pedido.

Indenficação das intenções:
Aprender a reconhecer o que queremos. Quase sempre somos treinados a saber o que não quereremos.