O silêncio e a solidão são práticas espirituais mundialmente reconhecidase existem bom motivos para isso.
Aprender a disciplinar sua fala é uma forma de evitar
que suas energias se esvaziam de você pelo buraco de sua boca,
exaurindo você e enchendo o mundo de palavras, palavras, palavras,
em vez de serenidade, paz e contentamento."
in "Comer, Rezar, Amar" pág 198
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